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Insalata di patate dolci e ceci arrosto

Insalata di patate dolci e ceci arrosto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
7.1
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 9.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.0%
9.5%
35.5%
Grassi: 106 cal (35.5%)
Proteine: 28 cal (9.5%)
Carboidrati: 164 cal (55.0%)

About Insalata di patate dolci e ceci arrosto

L'insalata di patate dolci arrosto e ceci di Cook Unity è un piatto vibrante e nutriente che porta il calore della cucina mediterranea direttamente al tuo tavolo. Ricca di patate dolci cotte in forno e ceci ricchi di proteine, questa insalata è condita con un dressing leggero e pepato che si abbina perfettamente ai suoi sapori. È piena di verdure colorate e erbe fresche, fornendo nutrienti vitali e antiossidanti. Questo pasto sano non solo è appagante ma offre anche una grande fonte di fibre, promuovendo la salute digestiva. Perfetta come pranzo leggero o contorno, questa insalata è un modo delizioso per alimentare la tua giornata con ingredienti sani di cui ti puoi fidare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.