1 serving (180 grams) contains 29 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine cotte
Le Zucchine Cotte sono un piatto delizioso che presenta zucchine teneri e saltati, spesso conditi con erbe fresche come basilico e origano. Originario della cucina mediterranea, questo ortaggio versatile porta una raffica di gusto sulla tua tavola. Ricche di vitamine A e C, sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole una scelta salutare per il cuore. Servite come contorno o aggiunte alla pasta, le zucchine cotte offrono un'opzione leggera e nutriente che è perfetta per qualsiasi pasto. Goditi il suo gusto delicato e goditi i benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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