1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 849.3 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata cotta
Patata Cotta è un delizioso comfort food, originario di varie cucine di tutto il mondo. Realizzato con patate sane e ricche di amido, può essere condito con un pizzico di sale e un filo di olio d'oliva, oppure guarnito con i tuoi ingredienti preferiti come burro, erbe o formaggi. Ricco di vitamine, minerali e fibre, offre un modo soddisfacente per nutrire il tuo corpo, ma stai attento agli ingredienti che possono aggiungere calorie extra. Questo piatto versatile può essere cotto al forno, bollito o schiacciato, rendendolo un punto fermo amato in molte case. Goditi la tua Patata Cotta come contorno salutare o come delizioso piatto principale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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