Blog Research API Download App
Omelette composta

Omelette composta

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
411.8
calorie
23.5
proteine
5.9
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 294.1 mg 98%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 5.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.2%
24.6%
69.2%
Grassi: 264 cal (69.2%)
Proteine: 94 cal (24.6%)
Carboidrati: 23 cal (6.2%)

About Omelette composta

L'Omelette Combinata è un delizioso mix di sapori, con uova soffici riempite con un assortimento colorato di verdure fresche come peperoni, cipolle e spinaci, spesso accompagnate da carni saporite come prosciutto, pollo o pancetta. Questo piatto classico, radicato nelle tradizioni culinarie globali della colazione, porta un gusto di comfort e creatività sulla tua tavola. Ricca di proteine e vitamine essenziali, è un'opzione nutriente che ti dà energia per tutta la giornata. Presta attenzione agli grassi o formaggi aggiunti, poiché possono aumentare le calorie. Goditi questa versatile omelette in qualsiasi momento del giorno e assapora il buono in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.