1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verza con carne
I Collard Greens With Meat sono un classico piatto del Sud, che presenta verdi teneri cotti lentamente con carni saporite come ossa di prosciutto o tacchino affumicato, cotti lentamente alla perfezione. Questo piatto nutriente è ricco di vitamine A, C e K, fornendo una generosa dose di antiossidanti e fibre. I verdi cinesi, un pilastro della cucina afroamericana, riflettono una profonda tradizione culinaria, radicata nella resilienza e nell'ingegno. Mentre la carne aggiunge un saporito profondo, è meglio gustarlo in modo moderato. Perfetti come contorno o come piatto principale, i Collard Greens With Meat catturano l'essenza del cibo comfort con un tocco salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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