1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di verze
Lo Stufato di Collard Greens è un piatto nutriente e saporito che mette in mostra verdi teneri cotti con ingredienti saporiti come cipolle, aglio e carni affumicate, spesso radicato nella cucina del Sud. Questo stufato nutriente è ricco di nutrienti, vantando vitamine A, C e K, insieme a fibre ottime per la digestione. Sebbene abbia la ricchezza confortante delle ricette tradizionali, è anche versatile—facilmente adattabile per una versione vegana. Che lo si gusti in una giornata fresca o come contorno nutriente, lo Stufato di Collard Greens scalda l'anima e sazia la pancia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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