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Cavolfiore

Cavolfiore

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
59.5
calorie
4.8
proteine
11.9
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
59.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.5 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 52.4 mg 4%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 711.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

65.1%
26.3%
8.6%
Grassi: 6 cal (8.6%)
Proteine: 19 cal (26.3%)
Carboidrati: 47 cal (65.1%)

About Cavolfiore

Il Coliflor è una verdura versatile e nutriente, conosciuta come cavolfiore in italiano. Originario del Mediterraneo, questo gioiello crucifero è un pilastro in varie cucine, dall'italiana all'indiana. Ricco di vitamine C e K, è carico di antiossidanti e fibre, rendendolo una ottima scelta per un'alimentazione sana. Povero in calorie e carboidrati, il coliflor è un fantastico sostituto per cereali e legumi, perfetto per coloro che seguono uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati. Che sia arrosto, cotto a vapore o frullato in creme, il coliflor non è solo delizioso--è un concentrato di benefici per la salute. Scopri la gioia di cucinare con il coliflor oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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