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Coleslaw con yogurt alla rafano

Coleslaw con yogurt alla rafano

Salad

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

34.9%
10.4%
54.7%
Grassi: 99 cal (54.7%)
Proteine: 18 cal (10.4%)
Carboidrati: 63 cal (34.9%)

About Coleslaw con yogurt alla rafano

Il Coleslaw con Yoghurt allo Rafano è una vivace rivisitazione di un classico contorno. Realizzata con cavolo fresco e croccante, carote grattuggiate e una vinaigrette allo yoghurt al rafano zesty, questo coleslaw aggiunge un tocco vivace ai tuoi pasti. Proveniente dalla cucina europea, combina il croccante della classica coleslaw con i sapori audaci del rafano, creando un perfetto equilibrio di gusto e consistenza. Ricco di vitamine dalle verdure e realizzato con yogurt per ottenere una base più leggera e ricca di probiotici, è un'alternativa più salutare ai condimenti cremosi. Goditi questo piatto luminoso e rinfrescante al tuo prossimo barbecue o come condimento zesty per i panini!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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