1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 4.4 mg | 1% | |
| Sodio | 591.8 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 11 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 338.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cole slaw Insalata di cavolo
Il Cole Slaw è un'insalata vibrante e croccante fatta principalmente da cavolo finemente tagliato, spesso accompagnato da carote grattugiate e una salsa agrodolce. Originaria dall'Europa, è diventata una pietanza classica della cucina americana, specialmente durante barbecue e picnic. Questo piatto non solo è delizioso ma è anche una buona fonte di vitamine C e K, oltre che di fibre. Mentre le ricette tradizionali possono essere ricche di calorie a causa delle salse cremose, le versioni più leggere con aceto o yogurt sono alternative più sane. Goditi questo classico contorno che è saporito e nutriente allo stesso tempo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cole slaw Insalata di cavolo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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