Insalata di udon freddi

Insalata di udon freddi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
11.8
proteine
70.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

68.2%
11.4%
20.4%
Grassi: 84 cal (20.4%)
Proteine: 47 cal (11.4%)
Carboidrati: 282 cal (68.2%)

About Insalata di udon freddi

L'Insalata di Udon Freddi è un piatto rinfrescante che porta i sapori del Giappone sul tuo tavolo. Realizzata con spesse e masticabili tagliatelle udon, croccanti cetrioli, carote vibranti e erbe fresche come cilantro e cipollotti, questa insalata offre un piacevole crunch ad ogni morso. Servita con un condimento a base di soia e proteine opzionali come tofu o gamberi, è sia soddisfacente che nutriente. Ricca di fibre e vitamine, questa insalata è un'opzione leggera, perfetta per giornate calde. Goditi un assaggio della cucina giapponese che non è solo deliziosa, ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto!