1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.4 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 12.9 mg | 71% | |
| Potassio | 288.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tofu freddo
Il Tofu Freddo è un piatto rinfrescante e nutriente che ti invita nel cuore della cucina asiatica. Realizzato con soia fresca, è ricco di proteine e povero di calorie, rendendolo una fantastica opzione basata su piante. Spesso servito freddo con un filo di salsa di soia, olio di sesamo, o guarnito con cipolle verdi e zenzero, il Tofu Freddo non è solo delizioso nella consistenza ma anche ricco di aminoacidi essenziali e calcio. Goditelo come parte di un pasto equilibrato o uno spuntino leggero, e apprezzatene la bontà cremosa mentre ne cogli i benefici salutari.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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