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Ramen freddo

Ramen freddo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
14.1
proteine
58.8
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

59.1%
14.2%
26.7%
Grassi: 106 cal (26.7%)
Proteine: 56 cal (14.2%)
Carboidrati: 235 cal (59.1%)

About Ramen freddo

Il Ramen freddo è una rivisitazione rinfrescante dei tradizionali noodles giapponesi, perfetto per le giornate calde. Realizzato con noodles raffreddati, questo piatto spesso include verdure croccanti come cetrioli e carote, fettine tenere di proteine come pollo o tofu, e una salsa saporita per intingere. Originario del Giappone, il ramen freddo mostra una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. È un'opzione più salutare, ricca di ingredienti freschi, povera di calorie e ricca di vitamine. Goditelo come pasto leggero o spuntino, e assapora il gusto unico di questo preferito estivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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