1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 728.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate bollite fredde
Le Cold Boiled Potatoes sono un piatto semplice ma delizioso fatto con patate tenere e perfettamente cotte, di solito condite con un pizzico di sale e un filo di olio d'oliva. Provenienti da varie cucine in tutto il mondo, sono particolarmente popolari nelle cucine mediterranee ed europee orientali. Queste patate versatili sono povere di calorie e ricche di potassio, rendendole una scelta salutare per il cuore. Sono spesso servite fredde, preservando i loro nutrienti e offrendo un'opzione rinfrescante per insalate o contorni. Goditele da sole o mescolatele con erbe fresche e verdure per un pasto nutriente e soddisfacente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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