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Salmone coho

Salmone coho

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorie
47.2
proteine
0
carboidrati
13.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.9 g 17%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 138.9 mg 46%
Sodio 111.1 mg 4%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.2 g 94%
Vitamina D 1111.1 mcg 5555%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 916.7 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
60.1%
39.9%
Grassi: 125 cal (39.9%)
Proteine: 188 cal (60.1%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Salmone coho

Il Salmone Coho è un pesce ricco e gustoso che proviene dalle acque gelide dell'Oceano Pacifico. Conosciuto per la sua carne rossa arancione vibrante, è ricco di nutrienti essenziali, tra cui acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e importanti vitamine come B12 e D. Questo pesce versatile brilla in varie cucine, da preparazioni classiche alla griglia a piatti asiatici saporiti. I suoi grassi sani favoriscono la salute del cuore e la funzione cerebrale, rendendolo una grande scelta per una dieta nutriente. Tuffatevi nel mondo del Salmone Coho e assaporate il suo delizioso sapore mentre cogliete i benefici della sua salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.