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Hearts of Lettuce

Hearts of Lettuce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 14 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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33.3
calorie
3.3
proteine
5.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
33.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.8 mg 1%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 1.9 g
proteine 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 85.7 mg 6%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 461.9 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

55.4%
33.2%
11.3%
Grassi: 4 cal (11.3%)
Proteine: 13 cal (33.2%)
Carboidrati: 22 cal (55.4%)

About Hearts of Lettuce

Arrosto di Manzo alla Chuck cotto è un taglio di manzo tenero e saporito, cotto lentamente alla perfezione. Originario della classica cucina americana, questo piatto è spesso condito con erbe e spezie, creando un pasto sostanzioso e confortante. Ricco di proteine, supporta la salute muscolare fornendo nutrienti essenziali come ferro e zinco. Anche se contiene grassi, scegliere tagli più magri o tagliare il grasso in eccesso può renderlo un'opzione più salutare. Perfetto per cene in famiglia o preparazione dei pasti, l'Arrosto di Manzo alla Chuck porta calore e soddisfazione a ogni tavola. 12

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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