1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Baccalà con verdure miste
. Il Mais Cotto è una delizia apprezzata da molti in tutto il mondo, spesso presente nei chioschi di strada e nei festival estivi. Realizzato con chicchi di mais freschi e succosi, viene di solito bollito o grigliato alla perfezione, esaltandone la dolcezza naturale. Questo piatto versatile risale alle antiche civiltà delle Americhe, dove il mais era un alimento di base. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, il mais cotto favorisce la salute digestiva e aumenta i livelli di energia. Anche se è uno spuntino salutare, fai attenzione al burro o al sale aggiunto, che possono aumentare le calorie. Che sia condito con topping o gustato semplice, il mais cotto è una scelta deliziosa e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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