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fegato di merluzzo

fegato di merluzzo

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (85 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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583.3
calorie
50.0
proteine
0
carboidrati
41.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
583.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 41.7 g 53%
Grassi Saturi 9.7 g 48%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 222.2 mg 74%
Sodio 194.4 mg 8%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 50.0 g 100%
Vitamina D 1250.0 mcg 6250%
Calcio 69.4 mg 5%
Ferro 5.0 mg 27%
Potassio 638.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
34.8%
65.2%
Grassi: 375 cal (65.2%)
Proteine: 200 cal (34.8%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About fegato di merluzzo

Il Fegato di Merluzzo è una prelibatezza ricca di nutrienti celebrata per i suoi potenti benefici per la salute. Principalmente proveniente dal merluzzo atlantico, questo ingrediente prelibato è ricco di acidi grassi omega-3, vitamine essenziali A e D e minerali come il fosforo. Tradizionalmente usato nella cucina scandinava, il fegato di merluzzo viene spesso gustato come paté o in forma di olio. Il suo alto contenuto di omega-3 supporta la salute del cuore e la funzione cerebrale, mentre la vitamina A promuove una visione sana e una risposta immunitaria. Pur essendo ricco di nutrienti, la moderazione è fondamentale a causa dei suoi alti livelli di vitamina A. Scopri il potere nutriente del fegato di merluzzo ed esalta le tue creazioni culinarie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.