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panino di merluzzo

panino di merluzzo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorie
29.4
proteine
52.9
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
529.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

43.4%
24.1%
32.5%
Grassi: 158 cal (32.5%)
Proteine: 117 cal (24.1%)
Carboidrati: 211 cal (43.4%)

About panino di merluzzo

Il Panino al Merluzzo è una deliziosa prelibatezza di mare che unisce croccanti filetti di merluzzo fritti in una sfoglia dorata, adagiati tra due fette di pane fresco e morbido. Originario dal classico fish and chips britannico, questo panino porta un tocco di fascino costiero sul tuo piatto. Guarnito con croccante lattuga, salsa tartara tangy e zesty cetriolini, offre sapore in ogni morso. Non solo il merluzzo è una fonte magra di proteine, ma è anche carico di acidi grassi omega-3, supportando la salute del cuore. Concediti senza sensi di colpa a questa sensazione saporita, perfetta per un pranzo o una cena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.