1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 102.4 mg | 34% | |
| Sodio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 983.3 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About filetto di merluzzo
Il Filetto di Merluzzo è un'opzione di pesce delicata e versatile, conosciuta per il suo sapore delicato e la consistenza sfilacciata. Originario dalle acque fredde e pulite dell'Atlantico Nord, questo pesce popolare ha adornato tavole in varie cucine, dai classici fish and chips nel Regno Unito ai piatti mediterranei saporiti. Ricco di proteine e povero di grassi, il merluzzo è una eccellente fonte di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e gli acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e sostenendo la crescita muscolare. Che sia cotto al forno, alla griglia o saltato in padella, il Filetto di Merluzzo offre una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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