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Zuppa di verdure con tofu e cocco

Zuppa di verdure con tofu e cocco

Soup

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
169.8
calorie
6.6
proteine
14.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
169.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.8 g
proteine 6.6 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 330.2 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.8%
15.7%
50.4%
Grassi: 84 cal (50.4%)
Proteine: 26 cal (15.7%)
Carboidrati: 56 cal (33.8%)

About Zuppa di verdure con tofu e cocco

La Zuppa di Verdure al Tofu e Cocco è un piatto vibrante e nutriente che unisce il cremoso latte di cocco con il tenero tofu e un mix di verdure fresche. Originaria della cucina del Sud-est asiatico, questa zuppa non solo è ricca di sapore ma è anche ricca di nutrienti. Troverete robuste carote, croccanti peperoni e terrosi funghi, il tutto cotto insieme per creare un'armonia deliziosa. Il tofu aggiunge una proteina vegetale che supporta la salute muscolare, mentre il latte di cocco fornisce grassi sani. È una comoda opzione vegan che scalda l'anima mantenendo la vostra salute sotto controllo. Godetevi una ciotola di sole oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.