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Polpa di cocco

Polpa di cocco

Snack

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
849.6
calorie
7.9
proteine
36.5
carboidrati
80.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
849.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 80.4 g 103%
Grassi Saturi 71.3 g 356%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 48 mg 2%
Carboidrati Totali 36.5 g 13%
Fibra Alimentare 21.6 g 77%
Zuccheri 14.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.6 mg 2%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 854.4 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

16.2%
3.5%
80.3%
Grassi: 723 cal (80.3%)
Proteine: 31 cal (3.5%)
Carboidrati: 146 cal (16.2%)

About Polpa di cocco

La Polpa di Cocco è la deliziosa e cremosa polpa trovata all'interno dei cocchi, ricca di nutrienti e sapore. Ricca di grassi sani, fibra e vitamine essenziali, è un pilastro delle cucine tropicali, dal Sud-Est asiatico ai Caraibi. La sua dolcezza sottile la rende perfetta per frullati, dolci e piatti salati allo stesso tempo. Consumata fresca o essiccata, la Polpa di Cocco supporta la salute del cuore e la digestione offrendo una fonte naturale di energia. Aggiungi questo versatile ingrediente ai tuoi pasti per un tocco tropicale e un boost nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.