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porridge di cocco

porridge di cocco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorie
5.9
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 9.4 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

55.9%
8.0%
36.0%
Grassi: 106 cal (36.0%)
Proteine: 23 cal (8.0%)
Carboidrati: 164 cal (55.9%)

About porridge di cocco

Il Porridge al Cocco è un cremoso e delizioso piatto per la colazione che unisce fiocchi integrali con ricco latte di cocco. Originario delle regioni tropicali, questo pasto confortante è aromatizzato dalla dolcezza naturale del cocco fresco, spesso guarnito con frutta come mango o banana per un esplosione di sapore. Ricco di fibre e grassi sani, il Porridge al Cocco non solo nutre il tuo corpo ma ti fa sentire sazio e soddisfatto. Goditi una ciotola che non solo è deliziosa, ma anche un inizio nutritivo della tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.