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Avena al cocco

Avena al cocco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
7.9
proteine
63.1
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 15.8 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.5%
8.0%
28.5%
Grassi: 113 cal (28.5%)
Proteine: 31 cal (8.0%)
Carboidrati: 252 cal (63.5%)

About Avena al cocco

Porridge Di Avena Al Cocco è una colazione deliziosa e nutriente che unisce fiocchi d'avena integrali al latte di cocco cremoso, regalando un sapore ricco e tropicale. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina del Sud-est asiatico, dove il cocco è un ingrediente amato. Ricco di fibre e grassi sani, favorisce la salute del cuore e ti mantiene sazio durante la mattina. Guarnito con frutta fresca, noci o un filo di miele, il Porridge Di Avena Al Cocco non è solo confortante; è un modo sano per iniziare la giornata. Goditi il delizioso mix di gusto e nutrizione in ogni ciotola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.