1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 79.8 g | 102% | |
| Grassi Saturi | 70.7 g | 353% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 21.4 g | 76% | |
| Zuccheri | 14.8 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potassio | 847.6 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cocco
Il Cocco è un tesoro tropicale ricco di nutrienti e sapore. Proveniente dal Sud-est asiatico, la sua polpa cremosa e l'acqua rinfrescante sono ingredienti fondamentali in molte cucine, dai curry thailandesi ai dolci caraibici. Ricco di fibre, vitamine e grassi sani, i cocchi supportano la salute del cuore e aumentano l'idratazione. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché sono ricchi di calorie. Goditi la dolcezza naturale del cocco in tutte le sue forme e scopri il mondo rigoglioso di questo frutto versatile!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
