1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 67.0 g | 85% | |
| Grassi Saturi | 59.4 g | 297% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 30.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 18 g | 64% | |
| Zuccheri | 12.5 g | ||
| proteine | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Ferro | 4.9 mg | 27% | |
| Potassio | 712 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Polpa di cocco
La polpa di cocco è l'interno bianco e carnoso del cocco, un piacere tropicale ricco di sapore e nutrienti. Raccolta da cocchi maturi, questo ingrediente versatile è una presenza fissa in varie cucine, dal Sud-est asiatico ai Caraibi. Ricco di fibre alimentari, grassi sani e minerali essenziali come manganese e rame, la polpa di cocco può aumentare la tua energia e sostenere la salute del cuore. Sebbene sia ricco di calorie, i suoi vantaggi superano gli svantaggi quando gustato con moderazione. Che sia grattugiata, a scaglie o mangiata fresca, la polpa di cocco aggiunge un gusto e una consistenza deliziosi ai piatti dolci e salati.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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