Blog Research API Download App
Polpa di cocco

Polpa di cocco

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
850.5
calorie
7.9
proteine
36.5
carboidrati
80.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.2g)
Calorie
850.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 80.5 g 103%
Grassi Saturi 71.4 g 357%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 48.0 mg 2%
Carboidrati Totali 36.5 g 13%
Fibra Alimentare 21.6 g 77%
Zuccheri 14.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.6 mg 2%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 855.3 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

16.2%
3.5%
80.3%
Grassi: 724 cal (80.3%)
Proteine: 31 cal (3.5%)
Carboidrati: 146 cal (16.2%)

About Polpa di cocco

La Polpa di Cocco è la carne cremosa e tenera trovata all'interno di un cocco maturo. Ricca di nutrienti essenziali, è ricca di grassi sani e fibre alimentari, rendendola una perfetta aggiunta a vari piatti. Originaria di regioni tropicali come il Sud-Est asiatico e le isole del Pacifico, questo ingrediente versatile è un pilastro in molte cucine, aggiungendo una piacevole consistenza a curry, dessert e frullati. Con le sue proprietà antibatteriche naturali e proprietà idratanti, la Polpa di Cocco supporta la salute digestiva e aumenta i livelli di energia, rendendola una scelta deliziosamente nutritiva per i tuoi pasti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.