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Flan di cocco

Flan di cocco

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 52/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorie
9.5
proteine
63.1
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 157.7 mg 52%
Sodio 157.7 mg 6%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 55.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

50.1%
7.5%
42.3%
Grassi: 213 cal (42.3%)
Proteine: 38 cal (7.5%)
Carboidrati: 252 cal (50.1%)

About Flan di cocco

Il Flan al Cocco è un delizioso dessert che proviene dalla cucina latinoamericana e caraibica, noto per la sua consistenza cremosa e il ricco sapore del cocco. Realizzato con ingredienti semplici come latte di cocco, uova, zucchero e un pizzico di vaniglia, è una crema cotta alla perfezione e guarnita con una lussureggiante salsa al caramello. Anche se è un'indulgenza dolce, offre un tocco tropicale e fornisce grassi sani dal latte di cocco. Quindi, che tu ti stia viziando o condividendo con gli amici, il Flan al Cocco è un gusto soffice di paradiso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.