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Riso al cavolfiore e cocco

Riso al cavolfiore e cocco

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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192
calorie
4.8
proteine
16.0
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
192
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 11.2 g 56%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 240 mg 10%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

32.3%
9.7%
58.1%
Grassi: 115 cal (58.1%)
Proteine: 19 cal (9.7%)
Carboidrati: 64 cal (32.3%)

About Riso al cavolfiore e cocco

Il Riso di Cavolfiore al Cocco è un'alternativa deliziosa e nutriente al riso tradizionale, realizzata tritando finemente il cavolfiore e mescolandolo con latte di cocco cremoso. Proveniente dalle cucine tropicali, questo piatto porta un delizioso mix di sapori e consistenze sul tuo tavolo. È povero di carboidrati e ricco di fibre, rendendolo perfetto per diete chetogeniche e paleo. Ricco di vitamine e minerali, il Riso di Cavolfiore al Cocco non è solo un contorno gustoso ma anche un'opzione salutare che supporta il controllo del peso e la salute digestiva. Goditelo insieme ai tuoi curry o saltati preferiti per un tocco rinfrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.