1 serving (30 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 64.0 g | 82% | |
| Grassi Saturi | 48 g | 240% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Alimentare | 16.0 g | 57% | |
| Zuccheri | 120 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Bagel Integrale è una delizia salutare realizzata con farina di frumento integrale ricca di nutrienti, offrendo un'alternativa robusta ai tradizionali bagel. Originario della cucina ebraica, questo dolce circolare combina il perfetto equilibrio di consistenza masticabile e sapore di noci. Pieno di fibre alimentari, supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Con meno zuccheri raffinati ed arricchito con vitamine essenziali, il Bagel Integrale è una grande scelta per una colazione nutriente. Che sia gustato naturale, tostato o condito con i tuoi condimenti preferiti, è un'opzione soddisfacente che alimenta la tua giornata in modo sano!==SEPARATOR=== 19. Le Castagne d'Acqua sono verdure tuberose croccanti native dell'Asia, spesso presenti in saltate in padella e insalate. Ricche di nutrienti essenziali, sono povere di calorie, ricche di fibre e offrono un buon apporto di potassio e antiossidanti. La loro consistenza unica aggiunge una croccantezza deliziosa ai piatti, rendendole un preferito nella cucina cinese. Anche se spesso in scatola e possono contenere sodio aggiunto, le castagne d'acqua fresche offrono il miglior sapore e i benefici per la salute. Includile nei tuoi piatti per un impulso nutrizionale e gustoso!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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