1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 5.0 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.2 mg | 10% | |
| Sodio | 86.5 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 11.3 g | ||
| proteine | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 290.9 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 372.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Coalhada
La Coalhada è un delizioso piatto a base di yogurt popolare nella cucina mediorientale, specialmente in paesi come Turchia e Libano. Realizzato con latte addensato, offre una consistenza ricca e cremosa ed è spesso condito con un pizzico di sale o erbe aromatiche. Questo cibo nutriente è ricco di probiotici, promuovendo la salute intestinale, ed è una grande fonte di calcio e proteine. Goditelo come salsa rinfrescante o come condimento per carni e insalate. La Coalhada non è solo un piacere saporito; è anche un'aggiunta salutare alla tua dieta, perfetta per qualsiasi pasto della giornata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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