1 serving (100 grams) contains 16 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 260 mg | 20% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 440 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini a grappolo
I Fagioli a Grappolo sono un legume nutriente originario dell'India, noto per il suo sapore unico e la sua versatilità in cucina. Ricchi di fibre alimentari, vitamine e minerali, sono poveri di calorie e ottimi per la digestione. Comunemente presenti nella cucina tradizionale indiana, i fagioli a grappolo vengono spesso saltati in padella, stufati o aggiunti ai piatti di curry, portando una piacevole croccantezza e un colore vivace ai pasti. Ricchi di proteine e antiossidanti, contribuiscono alla salute del cuore aiutando a regolare la glicemia. Incorpora i fagioli a grappolo nella tua dieta per un'aggiunta salutare e saporita ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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