1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata classica di pasta al tonno
L'insalata classica di pasta al tonno è un piatto delizioso che combina pasta tenera con succosi pezzi di tonno, sedano croccante e piselli verdi dolci. Spesso condita con una salsa di maionese acidula, aggiunge una spruzzata di limone e una spolverata di erbe per quel tocco perfetto. Questo piatto proviene dalla cucina americana, popolare per la sua semplicità e comodità, che lo rende un punto fermo nei picnic e alle cene condivise. Ricco di proteine dal tonno e fibre dalle verdure, offre un pasto soddisfacente e bilanciato. Basta stare attenti alle porzioni di maionese per un tocco più salutare. Goditi questo piatto classico, perfetto per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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