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Polpo del fiume Clarence

Polpo del fiume Clarence

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 12.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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193.6
calorie
35.2
proteine
5.2
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
193.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 113.3 mg 37%
Sodio 543.1 mg 23%
Carboidrati Totali 5.2 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 35.2 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125.1 mg 9%
Ferro 12.5 mg 69%
Potassio 826.4 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.4%
76.9%
11.8%
Grassi: 21 cal (11.8%)
Proteine: 140 cal (76.9%)
Carboidrati: 20 cal (11.4%)

About Polpo del fiume Clarence

Il polpo del fiume Clarence è una prelibatezza di mare trovata nelle acque incontaminate del fiume Clarence in Australia. Conosciuto per la sua consistenza tenera e il suo sapore dolce e delicato, è una pietra angolare della cucina locale, spesso presente in piatti gourmet e ricette tradizionali. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, questo polpo offre un'opzione a basso contenuto calorico ricca di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore. Tuttavia, fare attenzione ai metodi di preparazione, poiché la frittura può aggiungere grassi non salutari. Tuffati nel mondo culinario del polpo del fiume Clarence e vivi un'esperienza di sapore dell'oceano che è sia deliziosa che nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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