zuppa di vongole

zuppa di vongole

Soup

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.

Quantità:

153.8

calorie

8.1

proteine

18.7

carboidrati

5.2

grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (248g)

Calorie		153.8

% Valori Giornalieri*
Grassi Totali		5.2 g	6%
	Grassi Saturi	2.8 g	14%
	Grassi Polinsaturi	1.3 g
Colesterolo		17.4 mg	5%
Sodio		682 mg	29%
Carboidrati Totali		18.7 g	6%
	Fibra Alimentare	0.7 g	2%
	Zuccheri	6.6 g
proteine		8.1 g	16%

Vitamina D		59.5 mcg	297%
Calcio		176.1 mg	13%
Ferro		3.1 mg	17%
Potassio		466.2 mg	9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

USDA FoodData - zuppa di vongole Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

48.6%

21.0%

30.4%

Grassi: 46 cal (30.4%)

Proteine: 32 cal (21.0%)

Carboidrati: 74 cal (48.6%)

About zuppa di vongole

Clam Chowder è una delizia cremosa e saporita che proviene dal New England. Ricca di delicati molluschi, robuste patate e aromatiche cipolle, questo comfort food cattura l'essenza della cucina costiera. Spesso arricchita con sapori burrosi e un tocco di bacon affumicato, è indulgente ma appagante. Sebbene offra una dose di proteine dai molluschi, la ricchezza può comportare un alto contenuto calorico e di grassi saturi. Tuttavia, preparata con ingredienti freschi, la Clam Chowder può fornire vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta accogliente per gli amanti del pesce in cerca di calore e gusto in ogni cucchiaiata.

Data Sources & Scientific References

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USDA FoodData - zuppa di vongole Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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