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Cilantro xerem

Cilantro xerem

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 3.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.5%
13.5%
19.0%
Grassi: 53 cal (19.0%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 188 cal (67.5%)

About Cilantro xerem

Il Cilantro Xerem è un piatto vibrante proveniente dal cuore del Brasile, che combina il fresco coriandolo, cereali nutrienti e una miscela di spezie che deliziano il palato. Questo colorato mix spesso include mais, fagioli e un tocco di agrumi, celebrando i ricchi sapori della cucina brasiliana. Ricco di vitamine e antiossidanti dal coriandolo e fagioli, non è solo delizioso ma anche nutriente, supportando la salute del cuore e della digestione. Il Cilantro Xerem è una scelta saporita e salutare per chiunque desideri esplorare i vivaci sapori dell'America del Sud!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.