Coriandolo

Coriandolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (16 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Quantità:

3.7

calorie

0.3

proteine

0.6

carboidrati

0.1

grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (16g)

Calorie		3.7

% Valori Giornalieri*
Grassi Totali		0.1 g	0%
	Grassi Saturi	0.0 g	0%
	Grassi Polinsaturi	0.0 g
Colesterolo		0 mg	0%
Sodio		7.4 mg	0%
Carboidrati Totali		0.6 g	0%
	Fibra Alimentare	0.4 g	1%
	Zuccheri	0.1 g
proteine		0.3 g	0%

Vitamina D		0 mcg	0%
Calcio		10.7 mg	0%
Ferro		0.3 mg	1%
Potassio		83.4 mg	1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

USDA FoodData - Coriandolo Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

🧂 Low sodium

🧂 Low salt

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.3%

26.7%

20.0%

Grassi: 0 cal (20.0%)

Proteine: 1 cal (26.7%)

Carboidrati: 2 cal (53.3%)

About Coriandolo

Il Coriandolo è un'erba vibrante amata in cucine di tutto il mondo, in particolare nei piatti latinoamericani ed asiatici. Ricco di vitamine A, C e K, il coriandolo è un potente antiossidante che supporta il sistema immunitario e favorisce una sana digestione. Il suo sapore unico può migliorare tutto, dalle salse ai curry, aggiungendo un tocco fresco e agrumato. Anche se alcune persone possono trovare il suo sapore polarizzante, il coriandolo è un ingrediente base che può elevare le tue creazioni culinarie fornendo nutrienti essenziali. Esplora il gusto deciso del coriandolo e scopri perché questa erba è un favorito in cucine di tutto il mondo!

Data Sources & Scientific References

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USDA FoodData - Coriandolo Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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