1 serving (56 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.4 mg | 0% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 70.7 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino ciabatta
Il Panino Ciabatta è un pane rustico italiano, noto per la crosta croccante e l'interno arioso e masticabile. Realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua, lievito e sale, spesso è gustato con i panini o come delizioso contorno. Originario dell'Italia, incarna l'essenza della cucina mediterranea. Pur essendo ricco di carboidrati, è anche una buona fonte di ferro e, se fatto con farina integrale, offre una fibra aggiuntiva. Perfetti per l'indulgenza o una scelta di pasto sano, i Panini Ciabatta elevano ogni esperienza culinaria. Goditeli tostati o freschi e assapora il gusto autentico dell'Italia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panino ciabatta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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