1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chye sim
Il Chye Sim è un vivace ortaggio a foglia verde, comune nella cucina del Sud-est asiatico. Conosciuto per la sua consistenza tenera e croccante, questo versatile ortaggio è ricco di vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Ricco di vitamina C e fibre, il Chye Sim supporta un sano sistema immunitario e digestione. Spesso saltato in padella o cotto al vapore, si abbina bene con aglio, salsa di soia e una varietà di proteine, migliorando sia il sapore che il valore nutritivo. Godere del Chye Sim è un modo delizioso per incorporare più verdure nella vostra dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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