Insalata di frutti di mare rustica

Insalata di frutti di mare rustica

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
23.5
proteine
11.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.8%
31.4%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 94 cal (31.4%)
Carboidrati: 47 cal (15.8%)

About Insalata di frutti di mare rustica

Churrasco Brasileiro è un tradizionale barbecue brasiliano che porta sapori vibranti nel tuo piatto. Presenta succulenti tagli di manzo, maiale, pollo e talvolta agnello, il tutto grigliato alla perfezione su fiamme libere. Questa delizia culinaria ha origine nel sud del Brasile ed è spesso accompagnata da fresca salsa chimichurri, vinaigrette tangy e verdure di stagione. Mentre il Churrasco è ricco di proteine, rendendolo una scelta sostanziosa, la moderazione è la chiave a causa dei suoi tagli saporiti, spesso grassi. Vivi l'essenza succosa del Brasile ad ogni morso!