1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chuchu refogado
Il Chuchu Refogado è un delizioso stir-fry brasiliano realizzato principalmente con il chayote, una zucca croccante e delicata ricca di vitamine e povera di calorie. Saltato in padella con cipolle, aglio e a volte pomodori, questo piatto esplode di sapore pur mantenendo le sue qualità nutrienti. Spesso apprezzato come contorno, il Chuchu Refogado mette in evidenza gli aspetti vibranti e salutari della cucina brasiliana, mostrando la versatilità degli ingredienti freschi. È una scelta perfetta per coloro che cercano di aggiungere al loro pasto un'opzione leggera e salutare, rendendolo sia delizioso che senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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