1 serving (165 grams) contains 73 calories, 1.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
72.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.4 g | ||
| Colesterolo | 3.3 mg | 1% | |
| Sodio | 217.8 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 216.2 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Christophine
Il Christophine è una verdura tropicale versatile, nota anche come chayote. Proveniente dall'America Centrale, questa delizia a forma di pera è ricca di antiossidanti, fibre e vitamine C e B6. Con la sua consistenza leggera e croccante, il Christophine può essere apprezzato crudo nelle insalate o cotto in piatti salati. Povero di calorie e ricco di contenuto di acqua, è un'opzione fantastica per il controllo del peso e la digestione. Abbraccia i benefici del Christophine e eleva i tuoi pasti con questa deliziosa fonte di nutrizione dai tropici!
