1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore al vapore
Il Cavolfiore al Vapore è un delizioso piatto di cavolfiore al vapore, originario della cucina francese. Questa vibrante verdura viene delicatamente cotta al vapore per preservare i suoi sapori e nutrienti naturali. Ricco di vitamine C e K, è un'opzione povera di calorie e ricca di fibre che favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Spesso arricchito con una spolverata di erbe o una spruzzata di olio d'oliva, il Cavolfiore al Vapore unisce semplicità ed eleganza. Perfetto come contorno o piatto leggero, non è solo salutare ma anche un'aggiunta versatile a qualsiasi pasto. Goditi il gusto delicato di questa gemma nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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