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Insalata greca Chopt

Insalata greca Chopt

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
9.4
proteine
23.5
carboidrati
25.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 25.9 g 33%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 17.6 mg 5%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

25.8%
10.3%
63.9%
Grassi: 233 cal (63.9%)
Proteine: 37 cal (10.3%)
Carboidrati: 94 cal (25.8%)

About Insalata greca Chopt

Insalata Greca Chopt è un mix vibrante e rinfrescante di sapori mediterranei. Questa deliziosa insalata presenta croccante lattuga romana, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni verdi, il tutto mescolato con cipolla rossa pungente e olive Kalamata salate. Guarnita con formaggio feta cremoso e una zesty vinaigrette limone-origano, incarna l'essenza della cucina greca. Ricca di verdure fresche e grassi sani, questa insalata è povera di calorie ma ricca di nutrienti, rendendola una scelta ideale per un pasto leggero e appagante. Goditi il gusto del Mediterraneo ad ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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