1 serving (91 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 128.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 10.2 g | 36% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 124.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 914 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli al vapore tritato
Il Broccoli al Vapore Tritato è un piatto vegetale vibrante e ricco di nutrienti amato nelle cucine di tutto il mondo. Cime di broccoli fresche vengono attentamente cotte al vapore per mantenere il loro colore verde brillante e la croccantezza tenera. Ricco di vitamine C e K, fibra e antiossidanti, questo piatto salutare senza sensi di colpa supporta un sistema immunitario sano e favorisce la digestione. Povero di calorie e molto versatile, il bocconcino al vapore di broccoli si abbina perfettamente a tutto, dai carni alla griglia a pasta e riso. Gustalo naturale, o con un filo d'olio d'oliva e un pizzico d'aglio per un sapore extra. Aggiungi questa deliziosa e sana opzione ai tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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