1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
41.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.2 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 411.2 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo riccio tritato
Il Kale Tritato è un verde fogliare vibrante che proviene dalla famiglia delle crucifere, spesso celebrato nelle cucine mediterranee e orientate alla salute. Ricco di nutrienti essenziali, il cavolo riccio è ricco di vitamine A, C e K, oltre a fibre e antiossidanti, rendendolo un'energia super potente. La sua consistenza robusta e il suo sapore terroso lo rendono perfetto per insalate, frullati o anche saltato come contorno. Che lo stiate mescolando in una ciotola con i vostri ingredienti preferiti o frullando in una bibita rinfrescante, il cavolo tritato porta una croccantezza nutriente a ogni pasto, promuovendo la salute del cuore e sostenendo la digestione, il tutto mentre è povero di calorie. Abbracciate la bontà verde del cavolo tritato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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