1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 174 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Indivia tritata
L'indivia tagliata è una base di insalata verde brillante, nota per le sue foglie croccanti e leggermente amare. Originaria del Mediterraneo, questa versatile verdura a foglia arricchisce una varietà di piatti, dalle insalate rinfrescanti agli piatti gourmet. Ricca di vitamine essenziali A e K, l'indivia tagliata supporta la visione sana e la salute delle ossa offrendo al contempo un'opzione a basso contenuto calorico per la gestione del peso. Il suo gusto unico si abbina splendidamente a condimenti agrumati o formaggi forti, rendendola una scelta perfetta per coloro che cercano un ingrediente nutriente e saporito. Goditi il fresco crunch dell'indivia tagliata nel tuo prossimo pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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