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Insalata Cesar tagliata

Insalata Cesar tagliata

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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301.6
calorie
9.5
proteine
12.7
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
301.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 12.7 g 4%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.8%
12.5%
70.7%
Grassi: 214 cal (70.7%)
Proteine: 38 cal (12.5%)
Carboidrati: 50 cal (16.8%)

About Insalata Cesar tagliata

L'insalata cesare tagliata è una vivace rivisitazione del classico preferito, che unisce croccante lattuga romana, croccanti crostini e Parmigiano grattugiato. Questo piatto proviene dall'Italia ma è diventato un pilastro amato della cucina americana. Condita con una cremosa salsa cesare, aggiunge ricchi sapori di aglio e acciughe offrendo una consistenza soddisfacente. Sebbene sia deliziosamente indulgente, puoi renderlo più salutare optando per una salsa più leggera o aggiungendo pollo alla griglia per la proteina. Goditi il perfetto equilibrio di gusto e croccantezza con ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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