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Ceci

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Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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317.6
calorie
14.1
proteine
52.9
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
317.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 14.1 g 50%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.8%
17.0%
19.3%
Grassi: 63 cal (19.3%)
Proteine: 56 cal (17.0%)
Carboidrati: 211 cal (63.8%)

About Ceci

Cholle è un piatto vibrante e saporito originario del cuore della cucina Indiana. Realizzato con ceci, è cucinato in un ricco mix di spezie, tra cui cumino, coriandolo e garam masala, creando un delizioso equilibrio di sapori. Ricco di proteine e fibre, il Cholle fornisce una spinta nutritiva pur essendo naturalmente povero di grassi. Spesso gustato con riso o pane, questo piatto sostanzioso non solo sazia la tua fame ma offre anche un assaggio di tradizione e cultura. Tuffati nel calore del Cholle e vivi l'essenza della cucina Indiana in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.