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Chole masala

Chole masala

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
11.8
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.6%
15.9%
28.5%
Grassi: 84 cal (28.5%)
Proteine: 47 cal (15.9%)
Carboidrati: 164 cal (55.6%)

About Chole masala

Il Chole Masala è un saporito piatto del nord dell'India fatto con ceci cotti in una salsa ricca e speziata a base di pomodoro. Infuso con spezie aromatiche come cumino, coriandolo e garam masala, questa delizia vegana esplode di sapori e nutrienti. Originario dal Punjab, il Chole Masala è spesso abbinato a soffice naan o riso cotto a vapore, rendendolo un pasto sostanzioso. Ricco di proteine e fibre derivanti dai ceci, è una scelta salutare per qualsiasi dieta. Che tu lo gusti alla bancarella affollata di una strada o nella cucina accogliente di casa, il Chole Masala porta calore e soddisfazione ad ogni morso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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