1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chola sabji
Le verdure Choi Sum sono vibranti foglie verdi amate in cucina asiatica, in particolare nei piatti cinesi. Conosciute per i loro teneri steli e il sapore leggermente dolce, spesso decorano saltati, zuppe e insalate. Ricche di sostanze nutritive, Choi Sum è una fonte eccellente di vitamine A, C e K, insieme a minerali essenziali come calcio e ferro. Povere di calorie e ricche di fibre, queste verdure nutrienti supportano la salute generale e la digestione. Versatili e deliziose, Choi Sum aggiunge una croccantezza deliziosa e una folata di colore a qualsiasi pasto!
